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如何改善皮肤问题?怎样去除痘痘、斑点、暗黄、粗糙?[图]

发布时间:2019-12-04 04:43:52

没有痘痘,没有斑点,皮肤白皙,脸色红润,白里透红,水润有弹性,这样的皮肤谁都想拥有,但总有一些人有这样那样的烦恼,就是达不到自己想要的美颜效果,那么如何让自己的脸部更加好看呢?如何美颜?怎样去除痘痘、斑点、暗黄、粗糙?

1.改善皮肤问题的方法

1、皮肤长斑长痘好烦人?请三白汤来帮忙!

明代医学著作《医学入门》记载了可以补气养血、美白润肤的美容良方:三白汤,白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。这个方子最初被用来治疗伤寒虚烦,后来发现对于内分泌失调导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痤疮等效果极好,所以就在民间流传开来。

但是坚持每天煎药也很麻烦呀,那我们就把它改良成自制袋泡茶好啦。

养颜_汉方_痘痘_斑点_暗黄_粗糙

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原料:白术 150克 白芍150克 白茯苓150克 甘草75克

做法:将上述四样分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小茶包中。

用法:每天取一小包用沸水冲泡。

功效:美白祛斑祛痘

2、皮肤粗糙、毛孔粗大怎么办?快快服用杏霜汤!

宋代著名医书《太平惠民和剂局方》中记录了一个驻颜美容的内服方剂,叫做:杏霜汤,由粟米(即小米)、甘草、杏仁和盐组成。

中医认为:有诸内必形诸外,颜面皮肤的疾患往往是内脏失于调理的外在表现,因此在治疗上极为重视对脏腑功能的调节。粟米可以养肾气,去脾胃中热,益气;甘草可以补脾润肺;杏仁宣肺润肠;食盐可以调和脏腑、消宿物,令人壮健。四物搭配服用可以调理脾胃,润肺通便。

原料:粟米100克,杏仁60克,甘草60克,盐六十克

做法:将粟米、甘草、盐用火炒,杏仁去皮、麸炒,然后一起研成细粉。

用法:用开水送服粉末,每次三克,不拘时日。

功效:健脾益肺、润肠通便,经常服用可使颜面红润光泽,皮肤光滑细腻。

3、皮肤暗黄、皮肤搔痒好困扰?八白散是好帮手!

明代的《必用全书》中记载的八白散,是用来洗脸的外敷粉,它由八种白字开头的药材组成,不仅能美白嫩肤,更能治疗色素沉着、粉刺、雀斑、皮肤瘙痒等症。《本草纲目》中记载八白散的作用是:“洗面黑,去野黠,洗瘢疮”。

原料:白丁香、白蒺藜、白芨、白丑、白芷各九十克,白附子、白茯苓、白僵蚕各十五克,皂荚三个,绿豆少许。

做法:将上述材料全部研磨成细粉。

用法:每次取大约十五克,用蛋清或者黄瓜汁调和,调成稀膏状,外敷于脸,每周使用三到五次。

功效:有止痒焕肤功效,长期使用可使皮肤白嫩肉润光滑。

注意事项:若皮肤持续感觉不适,请停止使用。

4、长雀斑如何是好?和李时珍学“时珍正容散”!

李时珍在《本草纲目》中记载了一个治疗雀斑的有效方法,叫做:时珍正容散,也被称作是白梅洗面方。《本草拾遗》中记录此方的效果是:“用至七八日,其斑皆没,神效”。此方对于面上雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑均有明显的淡化和消除作用,兼有美白功效,坚持使用可以美化容颜。

原料:猪牙皂角三十克 紫背浮萍三十克、白梅肉三十克、甜樱桃枝三十克

做法:把上述药材研成粉末。

用法:每天早晚取一些,放在手心内用水调匀,轻轻按摩两分钟后用温水洗净。

功效:可以淡化祛除雀斑,润泽肌肤。

5、皮肤暗淡苍白、气血不足怎么破?四物汤喝起来!

宋代医典《太平惠民和剂局方》中记载的“四物汤”被称为“妇科养血第一方”,由当归、川芎、熟地黄、白芍四位药组成。四物汤用熟地和白芍这两味阴柔补血之品和辛香的当归、川芎相配,前两味是血中血药,后两味是血中气药,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血。

原料:熟地十二克、白芍十二克、当归十克、川芎八克

做法:将上述药材放入砂锅中,然后加入四碗水。当四碗水熬成一碗时,就可以饮用了。

用法:可分为早晚两次服用,需避开经期。经期后连续服用一周效果最佳。

功效:补气养血,调经止痛。

2.日常护肤的一些方法

日常护肤方法一:洁面

1、彻底湿润,这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不但不能起到清洁作用,反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反,要以向外向下为准则,将污垢带出来,注意按摩时间不要太短,在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿,有利于污垢被压力带出来,同时也能按摩肌肤,但注意水温一定不能高,否则会使肌肤老化。

日常如何保养皮肤

日常护肤方法二:补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后,用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸,并做几次深呼吸,皮肤也能彻底放松下来,擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处,白开水最佳,茶水和果汁最好少喝,此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常如何保养皮肤

日常护肤方法三:美白

1、注意每日紫外线指数报告,做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟,要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品,该注意紫外线对肌肤的侵袭,因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物,像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等,或者亦可另外服用维他命C,皆有助于由内美白。

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